하루의 시작과 끝을 함께하는 베개는 수면의 질을 좌우하는 핵심 요소다. 하지만 새 베개를 사용해도 금방 꺼지고 불편해지는 경험을 하는 경우가 많다. 이 글에서는 베개가 쉽게 꺼지는 이유와 함께 오래 편안함을 유지할 수 있는 선택 기준을 정리해 본다.(1) 베개가 금방 꺼지는 가장 큰 이유는 충전재의 복원력 부족 때문이다. 베개 속 재료가 머리 무게를 받았을 때 다시 원래 형태로 돌아오는 힘이 약하면 짧은 기간 안에 납작해진다. 특히 저가형 베개에 사용되는 짧은 섬유나 잘게 부서진 폼은 처음에는 푹신하지만 반복 압력에 쉽게 눌린다. 이런 베개는 매일 같은 부위에 힘이 집중되면서 꺼짐 현상이 빠르게 진행된다.(2) 사용 습관 역시 베개 수명에 큰 영향을 준다. 한쪽으로만 자는 습관이나 엎드려 자는 자세는 베..
